Friederickes-Lesespaß

Dein Magazin für gute Unterhaltung, Literatur, Musik, Information und mehr…

  •  Kurzromane für die moderne Frau mit Herz und Gefühl. Liebe, Romantik, Leidenschaft und viel Herz sind die Zutaten unterhaltsamer Liebengeschichten.
  • Forsetzungsroman (Romanheft)
  • Literatur-News
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  • Film
  • Verbraucherthemen: Beauty, Gesundheit, Rezepte, Haus und Garten,

 


 

„Unsere wunderbaren Jahre“

 

„Unsere wunderbaren Jahre“ (WDR/ARD Degeto), am Mittwoch, 18. März, Samstag, 21. März und Mittwoch, 25. März 2020, jeweils um 20:15 Uhr im Ersten

Der Event-Dreiteiler nach dem Bestseller von Peter Prange ist ein mitreißendes Gesellschaftspanorama des Wirtschaftswunder-Deutschlands der 1940er und 50er Jahre.  mehr…

 

 

 

 

 

Wie gesund ist Kaffee wirklich?

Er riecht verführerisch, schmeckt köstlich und soll außerdem noch gesund sein. Kaffee. Er gehört zum Alltag und…

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Küche des Orients – Gewürze und Farben

Köstlichkeiten aus Tausendundeiner Nacht. Die Teilnehmer erleben bei diesem VHS-Kurs am (…)  mehr…

 

 

Tipps für sicheres Surfen im Urlaub

Eine Urlaubreise ohne Smartphone oder Tablet? Für die meisten von uns ist das heutzutage undenkbar. Kein Wunder, schließlich sind die elektronischen Helfer ja auch super praktisch, um übers Internet mit der Heimat verbunden zu bleiben.   mehr…

 

 

Das Gesicht vor dem Auftragen einer Maske reinigen

Gesichtsmasken verwöhnen den Teint – und helfen, ein wenig zu entspannen. Idealerweise sollten vor dem Auftragen Gesicht, Hals und Dekolleté gründlich gereinigt werden.   mehr…

 

 

Zuckerwerte vor einer Operation optimieren

Menschen mit Diabetes sollten sich auf eine Operation besonders sorgfältig vorbereiten, um das Risiko für Komplikationen zu senken.  mehr…

 

 

Schutz vor Sodbrennen: Keine großen und hektischen Mahlzeiten

Wer zu Sodbrennen neigt, sollte lieber öfter kleinere Mengen essen und sich Zeit dafür nehmen. Große Mahlzeiten und hektisches Essen belasten eher, wie das Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“ schreibt. Auch Fett, Zucker, Zitrusfrüchte, Kaffee, Alkohol und Nikotin können das Sodbrennen verstärken. Zudem kann es hilfreich sein, zwei bis drei Stunden vor dem Schlafengehen gar nichts mehr zu essen.  mehr…

 

 

Viele Schuppenflechte-Patienten erhalten keine passende Therapie

Bei der Versorgung von Patienten mit mittelschwerer bis schwerer Schuppenflechte (Psoriasis), die eine intensivere medikamentöse Therapie benötigen, gibt es Experten zufolge große Defizite.  mehr…

 

 

Pflaumenkuchen

Jetzt ist die Zeit für einen leckeren Pflaumenkuchen. In Baden wird er traditionell als Hefekuchen gebacken. Hier unser Rezept. Unsere Angaben sind für einen Blechkuchen, oder 2 Kuchen in runden Formen: Zum Rezept

 

 

Schürfwunden feucht halten

Schürfwunden heilen besser, wenn sie feucht gehalten werden. Der Jenaer Apotheker Rainer Heide rät im Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“ zu einem Hydrokolloid-Pflaster: „Lassen Sie es mehrere Tage drauf, und wechseln Sie es erst, wenn sich die Ränder lösen und das Pflaster weiß wird.“ Zwei bis drei Mal wiederholen, dann sollte die Wunde glatt aussehen.  mehr…

 

 

 

Blumenbüro,Lilie
©“obs/Blumenbüro/Blumenbüro Holland“

Die Lilie wird zur floralen Sommerkönigin

Hochgewachsen und mit verblüffender Blüte verbreitet die Lilie eine sommerliche Leichtigkeit gepaart mit einem vergnüglichen Lebensgefühl.   mehr…

 

 

 

 

 

 

 

Zitronensaft sorgt für hellere Haare

Zitronensaft ist ein wahrer Beauty-Helfer: Neben seinen positiven Effekten für die Haut kann er bei Blondschöpfen auch die Haare aufhellen, wie die Münchner Kosmetikerin Johanna Wunderlich-Cuomo im Gesundheitsmagazin …       mehr…

 

 

Brausetabletten immer komplett auflösen

Vor der Einnahme einer Brausetablette sollte man unbedingt warten, bis sich diese vollständig im Wasser aufgelöst hat. Bei manchen Präparaten kann das bis zu einer Minute dauern.   mehr…

 

 

 

Pfingstrosen
„obs/Blumenbüro/Tollwasblumenmachen.de“

Herrliche Sommerbouquets mit Pfingstrosen

Ob im aufwändigen Strauß oder als lockeres Floralarrangement – die Pfingstrose ist die perfekte Blume für den Frühsommer. Lediglich von Mai bis Ende Juni ist sie erhältlich, was den noblen Charme unterstreicht. Anmutig streckt sie ihre üppigen Blütenblätter gen Sonne und versprüht eine Vorahnung des Hochsommers im Interieur. mehr…

 

 

 

 

 

 

 

Insulin auf Reisen kühlen – aber nicht gefrieren lassen

Insulin verträgt keine Hitze: Auf Reisen sollten Insulinvorräte daher möglichst in einer Kühlbox aufbewahrt werden – allerdings nicht direkt neben den Kühlakkus. Denn dort kann Insulin gefrieren und unbrauchbar werden, wie das Apothekenmagazin „Diabetes Ratgeber“ schreibt.  mehr…

 

 

 

Blumen
„obs/Blumenbüro/Bromelia.info“

So vielfältig wie die Natur selbst – die Bromelie

Inspiriert von der unverfälschten Schönheit der Natur zieht die Bromelie schnell alle Blicke auf sich. Die eindrucksvollen Farben ihrer Hochblätter sind dabei nicht nur schön anzusehen – sie sind auch ein natürlicher Luftreiniger und filtern Schadstoffe besser als andere Zimmerpflanzen aus der Raumluft.

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Was ist Heilwasser?

Bei Heilwasser denken manche zunächst an esoterische Wässer, für deren Wirkungen es oft keine wissenschaftlichen Belege gibt. Doch als Heilwässer gelten ausschließlich natürliche Wässer, die ihre vorbeugenden, lindernden und heilenden Wirkungen wissenschaftlich nachweisen können. Sie müssen vom Bundesinstitut für Arzneimittel zugelassen werden.   mehr…

 

 

 

Neue Website für COPD-Erkrankte und Angehörige

Schnelle Hilfe bei Atemnot, richtig Atmen und Husten: Ab sofort steht den über 10 Millionen an Chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD) Erkrankten in Deutschland eine neue Informationsplattform zur Verfügung. Neben Fakten zur Erkrankung und zu Therapieoptionen bietet die Website greifbare Alltagstipps beispielsweise zu Bewegung und Reisen.  mehr…

 

 

 

„Einsteiger laufen oft zu schnell“

Wer jetzt im Frühling nach längerer Pause oder sogar erstmals die Laufschuhe schnüren möchte, sollte es eher langsam angehen. „Die meisten Neulinge übernehmen sich und laufen zu schnell“, betont der Sportmediziner und Trailrunner Marius Förster im Gesundheitsmagazin   mehr…

 

 

 

 

© „obs/Pelargonium for Europe“

Die Beet- und Balkonpflanzensaison beginnt

Wenn der Frühling im April richtig Fahrt aufnimmt, beginnt in den Gärtnereien und Gartencentern traditionell die Beet- und Balkonpflanzen-Saison. Eine der in den kommenden Wochen und Monaten am häufigsten verkauften Blühpflanzen wird auch 2018 die Geranie sein, die in manchen Gegenden auch Pelargonie genannt wird.   mehr…

 

 

 

 

 

 

 

 

Blumen,Frühling
Quelle: „obs/Blumenbüro/Tollwasblumenmachen.de“

Frühling mit farbenfrohem Blütenarrangement

Die Sonne hat über die kalten Tage Kraft getankt und gibt nun den Weg frei hin zur neuen Jahreszeit. Eine Komposition aus leuchtenden Frühlingsblumen kommt…   mehr…

 

 

 

 

 

 

Bei Kopfschmerzen das richtige Mittel finden

Spannungskopfschmerzen lassen sich meist gut mit rezeptfreien Arzneien behandeln. Allerdings ist eine gezielte Beratung in der Apotheke wichtig, weil nicht jeder Patient jedes Schmerzmittel verträgt.  mehr…

 

Freesien,Blumenstrauss
© „obs/Blumenbüro/Tollwasblumenmachen.de“

Die Freesie – eine Blumenschönheit für alle Sinne

Die Freesie zählt zu den beliebtesten Blumenklassikern, die uns die erste Jahreshälfte erhellen und nach dem tristen Winter für gute Laune sorgen. Kein Wunder, denn ihre farbkräftigen Blüten und ihr subtiler Duft erfüllen das Heim im Nu mit einem leichten Landhaus-Flair. Genau das Richtige, um den lebendigen Frühling zu begrüßen.  mehr…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Quelle: „obs/Blumenbüro/Pflanzenfreude.de“

 

Farbenfroher Start in die Gartensaison

Sobald es morgens wieder früher hell wird und fröhliches Vogelzwitschern den neuen Tag begrüßt, erwachen auch Balkon, Terrasse und Garten allmählich aus dem Winterschlaf. Von leichtem Tau gekrönte Blätter schimmern in sattem Grün.  mehr…

 

 

 

 

 

 

 

Blumen,Valentinstag
© „obs/Fleurop AG“

Exklusiv zum Valentinstag: Bouquet von Guido Maria Kretschmer

Für Verliebte, Blumenanbeter und Interior-Fans: Zum Valentinstag hat Stardesigner Guido Maria Kretschmer ein traumhaftes Bouquet aus stilvollen Rosen und Lilien in Weiß kreiert. Die „Special Selection by Guido Maria Kretschmer“ mit den Lieblingsblumen des Shopping-Queen-Jurors ist exklusiv bei Bloomy Days erhältlich.   mehr…

 

 

 

 

 

Viele Operationen in Teilnarkose möglich

Jahrzehntelang galt die Vollnarkose als das einfachste und zuverlässigste Verfahren, heute können Anästhesisten auf weitaus mehr Techniken zurückgreifen.  mehr…

 

 

 

 

Blumenstrauß
©“obs/Fleurop AG/Sedef Tunc/Fleurop AG“

Fleurop präsentiert den BRIGITTE-Strauß

Einzigartige Blumensträuße für einzigartige Frauen: Unter diesem Motto kreierten Fleurop und BRIGITTE gemeinsam eine Kollektion, die so vielfältig ist wie die Leserinnen der Frauenzeitschrift selbst. mehr…

 

 

 

 

 

 

 

 

Hortensie
© „obs/Blumenbüro/Hydrangeaworld“

Mit der Zimmerhortensie ins neue Jahr

Der Winter hat uns mit seinen grauen Tagen und eisigen Nächten eingeholt: Die perfekte Gelegenheit, die eigenen vier Wände mit der farbenfrohen Zimmerhortensie aufzuhellen und ein Quantum Gemütlichkeit zu kreieren. Die eindrucksvollen Blütenbälle lassen die kalten Temperaturen vergessen und begrüßen das neue Jahr mit energiegeladener Farbkraft. mehr…

 

 

Festliches Make-up mit Schimmer und Glanz

Damit das Make-up an Silvester mit den Wunderkerzen um die Wette funkelt, kann man gezielt Schimmer auftragen. Sogenannte Highlighter gibt es in Puder- oder Cremeform, sie haben einen glänzenden Effekt.  mehr…

 

 

Deutsche Krebshilfe gibt Tipps für gute Vorsätze zum Jahreswechsel

Der Jahreswechsel ist eine Zeit, in der viele Menschen überlegen, was sie zukünftig ändern möchten. Gute Vorsätze, die sich in die Tat umsetzen lassen, sind gefragt. Der Wunsch, gesünder zu leben, steht bei vielen ganz oben. mehr…

 

 

Schneeweiße Chrysantheme
©“obs/Blumenbüro/Justchrys.com“

Arrangement aus Chrysanthemen als stilvolle Winterdekoration

Bevor der erste Schnee die Häuserdächer mit einer puderweißen Decke über  zieht wird es höchste Zeit, das eigene Interieur in eine weihnachtliche Bilderbuchlandschaft zu verwandeln. mehr…

 

 

 

 

 

 

 

 

Erkältet? Das hilft, wenn die Stirnhöhlen zu sind

Hatten Sie schon den ersten Schnupfen des Winters? Erst ist die Nase verstopft und wenn man Pech hat hinterher auch noch die Stirnhöhlen.  mehr…

 

 

Haarausfall: Vielfältige Ursachen möglich

Ein diffuser Haarausfall, bei dem der Verlust nicht auf eine Kopfregion beschränkt ist, kann zahlreiche Gründe haben: zum Beispiel Eisen- oder Nährstoffmangel, Schilddrüsenerkrankungen, Infekte, eine Geburt, eine neue Antibabypille oder andere Medikamente.   mehr…

 

 

 

© „obs/Blumenbüro/Pflanzenfreude.de“

Amaryllis ist Zimmerpflanze des Monats Dezember

Die Amaryllis ist aus der Weihnachtssaison kaum wegzudenken. Ihr charakteristisches Äußeres mit dem langen Stiel und der großen, sternförmigen Blüte bringt eine Portion Romantik ins Interieur und wirkt dabei luftig-leicht.  mehr…

 

 

 

 

 

Hinweise auf Herzschwäche erkennen

Bei chronischer Herzschwäche ist eine frühe Diagnose besonders wichtig, damit eine Therapie rechtzeitig helfen kann. „Je früher die Krankheit entdeckt wird, desto besser lässt sie sich behandeln“…     mehr…

 

 

 

Eukalyptusöl und Menthol bei Kleinkindern tabu

Gegen einige Beschwerden können Eltern bei ihren Kindern eine Aromatherapie ausprobieren. Die meisten ätherischen Öle sind gut verträglich, wie Sylvia Trautmann, Apothekerin und Aromatherapeutin in Dresden, im Apothekenmagazin „Baby und Familie“ betont.   mehr…

 

 

 

Nordic Walking: Stöcke richtig einsetzen

So positiv Nordic Walking sich auf zahlreiche Körperwerte auswirken kann – Voraussetzung dafür ist, dass man es korrekt ausführt. Nur wenn die Stöcke richtig eingesetzt werden, entfaltet das Training seine maximale Wirkung. „Leider machen es aber 85 Prozent falsch“, beklagt der Karlsruher Sportwissenschaftler Klaus Bös im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“. Am schwersten fällt vielen Anfängern die Koordination von Beinen, Armen und Stöcken.   mehr…

 

 

Hühnerbrühe, Inhalieren, Brustwickel: Die besten Tipps gegen Husten

Hatten Sie schon den ersten Husten der Saison? Ein Wunder wäre es nicht, bei dem wechselhaften Wetter der letzten Wochen. Falls es Sie erwischt hat…     mehr…

 

 

 

„Thrombose – die unterschätzte Gefahr“ – Am 13.10. ist Welt-Thrombose-Tag!

Wer jung und gesund ist, denkt in der Regel nicht groß über irgendwelche Krankheiten nach. „Mich wird’s schon nicht treffen“ ist so ein Spruch, den man da immer wieder hört. Dabei gibt’s ja durchaus Krankheiten, die unerwartet und ohne jegliche Vorwarnung zuschlagen, aber trotzdem immer noch von vielen unterschätzt werden.   mehr…

 

 

 

Vorsicht vor Zahnpasta mit schleifender Wirkung

Zahnpasten sollten schonend reinigen, Fluoride enthalten – und den Zahnschmelz möglichst nicht angreifen.  mehr…

 

 

„Checkliste Hautpflege“

Wer schöne Haut haben möchte, muss sie gut behandeln. Die Apotheken Umschau, Deutschlands großes Gesundheitsmagazin, bietet nun die passende Checkliste, um dieses vielseitige und größte Organ des Menschen richtig zu pflegen.  mehr…

 

 

 

Die richtigen Nahrungsmittel für einen gesunden Knochenaufbau

Jung, fit und gesund wollen wir alle sein und bleiben. Dafür sollten wir allerdings auch schon jetzt etwas tun und das nicht nur für die Muskeln sondern auch für unsere Knochen. Warum und welche Nahrungsmittel uns dabei tatkräftig unterstützen können, weiß Max Zimmermann.   mehr…

 

 

 

 

Ghost,Klaws
„obs/Stage © Entertainment Berlin/Marcel Schaar/ stage“

Alexander Klaws in „Ghost – Das Musical“

Es ist die Musical-Sensation des Jahres: Zwei der beliebtesten Stars des deutschen Musicals spielen ab Dezember in Berlin die Hauptrollen in „Ghost – Das Musical“. Die Holländerin Willemijn Verkaik und Alexander Klaws sind ab 7. Dezember als Molly und Sam im Stage Theater des Westens zu sehen und stehen erstmals gemeinsam in einer Produktion auf der Bühne. mehr…

 

 

 

„Viel für wenig – Clever kochen mit Björn Freitag“

Gutes Essen für wenig Geld auf den Tisch bringen: Das ist die Mission von Spitzenkoch Björn Freitag in der neuen WDR-Reihe „Viel für wenig – Clever kochen mit Björn Freitag“. mehr…

 

 

Gehirn wächst durch Sport

Sport nützt zahlreichen Studien zufolge nicht nur der Gesundheit, sondern auch dem Gehirn: Er lässt Nervenzellen sprießen, steigert die Denkleistung und hilft beim Stressabbau, wie Gehirnexperten im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“ erläutern. mehr..

 

 

Elsässer Apfeltörtchen

Warum nicht einmal ein Elsässer Dessert? Rezept

 

 

 

Lebensmittel mit Schimmel grundsätzlich wegwerfen
Bei Schimmel auf Lebensmitteln ist wegschneiden oder abschöpfen keine Lösung. mehr…

 

 

Einfacher gefüllter Hefekranz
für den sonntäglichen Kaffeetisch. Zum Rezept…

 

 

Naturkosmetik: Manche Stoffe können Haut reizen

Naturkosmetik gilt als gut verträglich, doch auch in ihr können bestimmte Stoffe empfindliche Haut reizen. So kann Alkohol, der zum Beispiel mit Pflanzenextrakten auf Alkoholbasis ins Produkt kommt und es haltbar macht, die Haut austrocknen. mehr…

 

 

 

Nach einem Sonnenbrand braucht die Haut Zeit

Auch wenn bei einem leichteren Sonnenbrand die Symptome meist nach zwei bis drei Tagen abklingen, braucht die Haut eine längere Erholungszeit. Auf Sonnenbäder sollte man vorerst verzichten. mehr…

 

 

Chronisch Kranke müssen beim Sport einige Dinge beachten

Wer dauerhaft Medikamente einnehmen muss, braucht deshalb auf Sport nicht zu verzichten – im Gegenteil: „Bei vielen chronischen Erkrankungen setzen wir Ärzte körperliches Training wie ein zusätzliches Medikament ein“, erklärt der ärztliche Direktor des Zentrums für Prävention und Sportmedizin am Klinikum rechts der Isar in München, Professor Martin Halle, im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“. mehr…

 

 

 

Elsässer Quiche Lorraine

Eine elsässische Quiche Lorraine ist das Sommergericht schlechthin. In kurzer Zeit vorbereitet und während sie im Backofen gart, bereiten wir einen frischen bunten Sommersalat mit einer französischen Salatsoße (French Dressing) vor. mehr…

 

 

 

Obstkuchen-Varianten – einfach und schnell

Hier ein Rezept für 2-4 Obstkuchen, das sehr variabel ist. Ein Rezept also, das jeden Bedarf schnell und kostensparend
deckt und richtig etwas hermacht. Die Zutaten sind für 4 runde Kuchen. mehr…

 

 

 

Aloe,Zimmerpflanze
© „obs/Blumenbüro“

Zimmerpflanze des Monats August ist die Aloe

Die Aloe ist der perfekte Harmonie-Bringer: Die charakteristisch spitz zulaufenden Blätter haben eine heilende Wirkung und filtern Schadstoffe aus der Luft. Das beruhigende Grün der pflegeleichten Wüstenpflanze sorgt für Geborgenheit und schafft im natürlich gestalteten Interieur einen harmonischen Rückzugsort. mehr…

 

 

 

 

 

 

 

Blume,Monat,Juli
© „obs/Blumenbüro“

Zimmerpflanze des Monats Juli ist die Kalanchoe.

Sukkulente Blätter, spektakuläre Färbungen und ungewöhnliche Formen – die vielseitige Kalanchoe verleiht jedem Interieur einen extravaganten Touch. Durch leichte Pflege bei unbegrenzten Kombinationsmöglichkeiten überzeugt der bunte Trendsetter in den eigenen vier Wänden ganzjährlich mit ultimativem Sommergefühl. mehr…

 

 

 

 

 

 

 

 

Terasse,Platten
© obs/jonastone GmbH und Co. KG“

Trends für die Terrasse

Schon seit ein paar Jahren ist die Farbe Grau auch im Außenbereich schwer im Kommen. mehr…

 

 

 

 

 

 

 

 

Balkon,Garten,Ideen
© „obs/Blumenbüro“

Ideen für Balkon und Terrasse

Ballonblumen, Gartenhortensien und Glockenblumen spielen diese Saison die Hauptrolle im sommerlich gestalteten Outdoor-Bereich. mehr…

 

 

 

 

 

 

 

 

Begonien,Röschen
© „obs/Blumenbuero Holland“

Begonie und Wandelröschen

Mit ihrer üppigen Blühpracht überzeugt die Begonie bis in den Herbst hinein als farbenfroher und unkomplizierter Dauerblüher unter freiem Himmel. In diesem Jahr zeichnet Pflanzenfreude.de sie als „Balkonpflanze des Jahres“ aus und verweist so auf ihre moderne Seite. Das vielseitige und pflegeleichte Wandelröschen sichert sich den Titel „Terrassenpflanze des Jahres“. mehr…

 

 

 

 

 

 

 

Malen mit Pastellkreiden
Einen Einstiegskurs in die farbenfrohe Welt des Malens und Zeichnens mit Pastellkreiden bietet die Volkshochschule mehr…

 

 

 

 

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